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你累了嗎？在許多研究機構進行的疲勞相關調查中，顯示多數人一直處於疲勞狀態，以日本來說，更造成每年約４０００億日元的經濟損失！
很多人以為，光是泡澡、吃維他命等就可以解決疲勞狀態，但日本的「疲勞專家」梶本修身教授卻說，很多消除疲勞法是錯誤的！
他除了在書中闡述正確的疲勞相關知識、能夠恢復疲勞的食品成分等，也希望藉由本書能讓你遠離過勞死、以及錯誤知識所帶來的傷害。
本書特色
1.測試你的疲勞度：你是容易過勞死的潛在族群嗎？
2.30億日圓的研究成果：提供15個最新的消除疲勞新常識。
3.這樣做，消除疲勞：扭轉過去泡澡、吃高熱量食物、喝營養飲料就能消除疲勞的錯誤觀念。
4.這樣吃，消除疲勞：19道健康食譜，打造不易疲勞的體質。
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作者： 梶本修身
新功能介紹- 譯者： 郭姿鷸
- 編者： 陳淑芬
- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/03/14
- 語言：繁體中文
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中職》關鍵安打助兄弟逆轉 王威晨：壓力釋放了一點點
中信兄弟今天在天母球場與統一獅進行雙重賽，原本兄弟以2比8大幅落後給獅隊，不過8局下半兄弟打線灌進4分，王威晨在兩人出局時所敲出的穿越安打更是一舉幫助兄弟以9比8逆轉比分，敲出勝利打點的王威晨說：「很開心能幫助球隊贏球，壓力也釋放了一點點。」
敲出關鍵超前安打的王威晨獲選單場最有價值球員，但實際上王威晨在本季的狀況並不理想，賽前打擊率甚至還不到2成，王威晨坦言：「開季至今的表現沒有一場給自己及格過，而今天在關鍵時刻敲出安打，真的憋了蠻久的，壓力算是有釋放一點點。」
王威晨也透露，這段低潮期很多學長和教練都在持續幫助他調整，尤其老將們打了10多年，給了他很多的經驗分享，王威晨也笑說：「這些方法是機密，但真的很感謝隊友，提供我心態調適的方法。」
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內容來自YAHOO新聞
居民供地.民間捐農具 耕種老人餐食材
【陳君明 台東東河】
老人送餐是近年來許多地區都有提供的社福服務，在台東縣東河鄉的泰源地區，由於人口外流嚴重，老人送餐服務，更成為許多貧病老人的每日餐飲來源，為了減少送餐成本，有14位在地居民，就無償提供21甲的農田，讓台東聖母醫院，種植稻米、蔬菜作為送餐食材，4日更獲得張榮發基金會，捐贈3台農耕機具，有返鄉青年就希望未來能夠推展泰源有機村，吸引更多年輕人返鄉。
灑完聖水，在神父的帶領下吟唱聖歌，東河鄉泰源村民歡喜地迎接，由張榮發基金會，捐贈的3台農耕機具。
張榮發基金會總執行長 鍾德美：「這麼多這麼好的老人家，把土地捐出來，但是沒有機械來耕耘，所以我們就來捐這3部，他們需要的農業機具。」
據統計，泰源地區老年人口高達40%，獨居老人又占了20%，為了照顧這些貧病老人，台東聖母醫院便在泰源天主堂設立了健康活力站及廚房，每日提供免費送餐，許多在地居民也響應擔任志工，有人甚至無償提供農田，讓醫院耕種水稻、蔬菜等，減少健康廚房的成本。
聖母健康活力站志工 羅太太：「有些自己種的，大部分非常用心，像他們還有種稻。」
東河鄉泰源村民 林玉英：「怕他們會餓肚子，有田的我們可以有愛心，借給聖母醫院。」
然而依賴外界社會福利資源，畢竟不是長久之計，本身也是在地返鄉青年，並在健康活力站服務的，社工表示，募集農耕機，擴大愛心田的生產量，只是第一步，未來將逐步推動，有機村深度旅遊，創造就業機會，讓社區年輕人，能夠就近照顧家人。
聖母健康活力站社工 簡志龍：「目前想要打造一種有機村，或是一種老人生活村，以老人家為基礎，老人家可以做生意，他可以當導覽，那我們小朋友(年輕人)就做一個生產的動作。」
簡志龍更表示農地有人耕種，才能減少販賣及炒作，產業要能活絡，年輕人願意返鄉，村落的文化與凝聚力才得以維繫，有機村的理念也才能永續經營。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/居民供地-民間捐農具-耕種老人餐食材-120207938.html
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