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拚低價太辛苦，其實──
有錢人年年都增加，
只要喜歡，花錢不手軟……。
掌握6項主題、2大關鍵、4個步驟，
你就是下一個有錢人。
有錢人都住在哪裡？從事什麼行業？喜歡買些什麼？他們總是在思考該如何用錢，對於自己喜好的事物，毫不吝惜地投入金錢；對於沒興趣的東西，則會比一般人更謹慎更節省。他們非常講究和家人朋友共度時光的場所，無論是用餐、住宿還是購物，多半利用固定常去的地點。
你一定不知道，「千萬富翁」——擁有三千萬台幣以上金融資產的人，以及擁有三億台幣以上的「億萬富豪」，他們的興趣與作風大不相同：
?千萬富翁高調展現魅力，億萬富豪低調沉穩。
?千萬富翁積極投資增加財富，億萬富豪利用私人銀行保護資產。
?千萬富翁的目標是追求身價極大化，億萬富豪的使命是家族延續……
有錢人的共通喜好與興趣又是什麼呢？
?開超跑不稀奇，買飛機炫富又保值。
?住豪宅不用說，還有豪華郵輪，甚至頂得住核災的避難室！
?幾十年都去熟悉的餐廳，但太空旅行也趨之若鶩。
?到50個國家享受醫療觀光，搭乘「世界號」客輪，享受愜意的海上生活。
為什麼現在就是進軍富裕層商業的絕佳時機？富裕層商業大師小林昇太郎告訴你：
?全球富裕層人口持續攀升，超過一千萬人，這幾年亞洲的增加率是世界第一。
?有錢人就在你身邊，對於重視或喜歡的事物，單次消費超過千萬，也不手軟。
?中小企業也有機會。有錢人的需求已從「最高級品」，轉變為「客製化」。
?富裕層商業的最先進國家新加坡推動「依斯干達開發計畫」，吸引各大企業競相進駐……
另外，各行各業的成功案例紛紛出現，例如：
?日本大丸百貨設置「卓越應對室」，提供有錢人專業諮詢，營業額提升一倍。
?「招待日和」的會員制預約餐飲服務，創造「三贏」的富裕層商業模式。
?高鐵的不鬆脫螺絲、太空衣的纖維材質，鎖定東南亞富裕層拓展商機。
?裝潢公司推出「獨特性」與「高級感」的建案，單價是以前的6倍。
?ＪＲ推出「七星號」列車套裝行程，九成顧客有錢也坐不到……
所以，要賺有錢人的錢，首先得知道他們樂意把錢花在哪些地方，並抓住2大關鍵：本質上的「舒適」，以及實踐上的「信賴」。小林昇太郎以豐富的實際案例和數據，指點你如何讓有錢人主動開心花大錢。
◎從有錢人關心的6項主題，找到你可以「賣什麼」：
1.資產保衛：千方百計將財產移到國外，需要怎樣的客製化服務與投資商品？
2.教育：除了海外夏令營、貴族學校、小留學生之外，精英教育從零歲開始。
3.安全：從住家到交通，保全絕對不可少，最新話題是什麼？
4.健康抗老化：從醫療觀光，到防止電磁波的技術正熱門。
5.休閒娛樂：關鍵字是「美食」，透過異業合作孕育全新商機。
6.環境：結合「花與綠」的要素，任何產業都能提升集客力，日本某家購物中心的營業額甚至提升30%。但該如何實行？
◎按照4個步驟，你就能學會該「怎麼賣」：
1找到有錢人在哪：光鮮的富豪是少數，你得熟悉富裕層的社群或社交網絡。
2接觸富裕層社群：有錢人不喜歡主動推銷，透過什麼管道和方法？
3打入社群下工夫：打不進現有社交圈，如何創立一個有錢人社團。
4懂得持續才有成果：接觸富豪不代表做成生意，持續交往有什麼祕訣？
不論你是正在經營或是打算進軍富裕層商業，以及各個產業的從業人員，都能夠閱讀本書。因為，富裕層商業的特性，彰顯了所有型態的商業本質。徹底掌握有錢人的真正需求與行事風格，把握最新賺錢趨勢，爽賺有錢人的錢，下一個有錢人就是你。
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作者： 小林昇太郎
新功能介紹- 譯者： 李湘平
- 出版社：大樂文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/26
- 語言：繁體中文
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賺有錢人的錢：你該賣什麼？怎麼賣？
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厄文率隊擋下溜馬反撲 塞爾蒂克聽牌
（路透印第安納波利斯19日電）美國職籃NBA季後賽首輪，波士頓塞爾蒂克球星厄文今天率隊挺住印第安納溜馬的反撲，球隊最後16分裡有11分與他有關，終場綠衫軍104比96擊敗溜馬取得3比0聽牌優勢。
「綠衫軍」塞爾蒂克最快21日下午就能在第4戰橫掃溜馬，結束這個7戰4勝制系列賽。
塞爾蒂克帶著80比73的領先進入第4節，但主場作戰的溜馬開始反攻，第4節剩6分05秒時追到87比88只落後1分。此時厄文（Kyrie Irving）接管比賽，他連中兩元，又分別傳出助攻讓隊隊投進3分與2分，後來又罰進2分，幫塞爾蒂克甩開溜馬糾纏。
厄文最終繳出19分10助攻，綠衫軍全隊得分最高者是布朗（Jaylen Brown）的23分。塞爾蒂克在這個系列連續第3場將溜馬得分壓在100分以內。
溜馬隊全隊有7人得分達兩位數，板凳出發的後衛伊凡斯（Tyreke Evans）19分全隊最高。中央社（翻譯）
內容來自YAHOO新聞
少喝咖啡、不穿緊身衣11招防胃食道逆流
（優活健康網編輯部／綜合整理）現代人生活繁忙，壓力大，常常忽略飲食，加上飲食不規律造成的生活緊張、腸胃狀況，胃食道逆流漸漸成為文明病，其實這樣的疾病出現，是一種警訊，告訴民眾務必要注意自身的飲食習慣，避免病情嚴重，造成其他無可挽回的問題。
胃食道逆流常與下食道括約肌的壓力改變相關，下食道括約肌位於食道下方，正常情況下可以防止胃酸逆流，胃食道逆流患者常因下食道括約肌壓力降低，增加胃酸逆流的風險，因此，飲食上應避免一些容易降低下食道括約肌壓力的食物種類，在有胃食道逆流的狀況下，也要避免過度刺激的食物，減少刺激粘膜。
預防胃食道逆流飲食原則
1）維持適當合理的體重／肥胖會增加腹壓、導致胃部排空緩慢，容易加重症狀，建議每個人都應該計算自己的身體質量指數（Body MassIndex；BMI）=體重（公斤）／身高平方（公尺），理想 BMI 數值為18.5～24。
2）三餐定時不過飽、少吃宵夜／一次吃太多食物胃部壓力會增加，另外，研究發現，長時間未進食，會造成下食道括約肌鬆弛，因此定時定量很重要，吃的時候也不能過飽，僅量維持每餐七～八分飽。
3）適量的蛋白質食物攝取／胃酸主要消化蛋白質，蛋白質食物過多，易刺激胃酸分泌，建議維持適當蛋白質攝取（4～5份的豆、魚、肉、蛋類）。雖然研究指出富含蛋白質食物可增加下食道括約肌壓力，但過多蛋白質，刺激胃酸分泌易造成胃食道逆流患者不適。
4）避免高油食物攝取／高油食物會減低下食道括約肌壓力，拉長胃排空時間，也就是增加食物停留在胃部的時間，甜食或是蛋糕大多為高油、高糖食物，應該避免，再者簡單醣類也就是高甜味的食物直接刺激胃酸分泌。精緻糖類食物須看個人接受程度選擇，若吃甜食易感到脹氣或胃酸者，則應少吃。
5）減少茶鹼攝取／研究指出茶鹼會減少下食道括約肌壓力，且刺激胃酸分泌，可可粉、巧克力、濃茶、咖啡、可樂等富含咖啡因的食物，都有較高的茶鹼含量，若有為食道逆流者，須酌量攝取。
6）減少刺激性食物攝取／嚴重胃食道逆流患者，可能會有黏膜組織發炎，應避免辣椒、咖哩、胡椒等辛辣的食物及調味料，有些酸味較重的水果，如檸檬、柳橙汁等，尤其要避免酒精性飲料及碳酸汽水飲料等。
7）戒除菸、酒／吸菸會減少下食道括約肌的壓力，增加胃酸逆流的風險，有胃食道逆流者也會加重症狀；酒精在身體中會優先代謝，反而減少胃的排空，增加食物停留在胃的時間，加上酒精直接刺激胃酸分泌，戒除菸、酒則是較理想的方式。
8）維持適當的排便習慣／便秘者因如廁習慣，易瞬間增加腹壓，也會加重胃食道逆流，每天適當飲水1500～2000cc以上，可減少便秘的機會。
9）每日三蔬二果／每天三份蔬菜、兩份水果，一份蔬菜為100g重，煮熟約半碗的量，一天加起來，理想為1.5碗，水果平平的兩碗，視為兩份，或是以棒球大小計算，每天兩顆，不建議空腹攝取水果，因水果的簡單糖類會直接刺激胃酸分泌。
10）維持適當的運動／運動能有效增加腸道蠕動，幫助排便，消除壓力及疲勞，但過度運動可能降低食道收縮的能力，因此適當合理的活動即可。
11）勿穿過緊的衣服／有些女性因為愛美，常穿著緊身衣物，緊身衣會增加腹部壓力，造成胃酸難往下排空，也會相對增加胃食道逆流的機會。
（本文摘自／貳拾醫典／二魚文化出版）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/少喝咖啡-不穿緊身衣-11招防胃食道逆流-000000820.html
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